馃尣 Bagno di Foresta a Ormea: Immersione consapevole nella natura
Sabato 22 agosto vi invito a un'esperienza speciale nel cuore dei boschi di Ormea dedicata al Bagno di Foresta (Shinrin-yoku), una pratica pensata per favorire la riduzione dello stress e un generale miglioramento dell’umore attraverso un contatto profondo e consapevole con l'ambiente naturale.
La ricerca scientifica sul forest bathing ha evidenziato i possibili effetti positivi dell’esposizione agli ambienti boschivi su stress, rilassamento e benessere psicofisico. È un'opportunità per dedicarci un percorso di prevenzione e cura di sé, integrandosi armoniosamente con uno stile di vita sano (senza intendersi come terapia medica sostitutiva).
Lungo un semplice cammino nei boschi ci fermeremo per dedicarci a pratiche di respirazione guidata, rilassamento ed esercizi sensoriali.
馃搷 Dettagli dell'evento
Data: Sabato 22 agosto 2026
Orario di ritrovo: Ore 9:00
Punto di ritrovo: Ufficio Turistico di Ormea
馃ゾ Scheda tecnica del percorso
Distanza: 3 km
Dislivello: 150 m
Tipologia: Cammino lento interrotto da momenti di sosta e pratiche di relax
馃帓 Equipaggiamento consigliato
Calzature: Scarpe adatte al cammino nei boschi (con buona aderenza)
Attrezzatura: Bastoncini da trekking e scorta d'acqua
Abbigliamento: Comodo e a strati